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miwa1965
マルチビタミン群で未来の薄毛対策を
ハゲになってしまうのは大きな悩みです
ビタミン群と加齢による薄毛
ビタミン群は、髪と頭皮に働きかける栄養素で薄毛対策のために、髪に良いとされています。
緑黄色野菜にはミネラルとビタミンが豊富で、中でもビタミンAは新陳代謝を促進することで髪の健康を維持し改善します。
柑橘類に多く含まれるビタミンCは、皮膚のコンディションを整えるので、頭皮環境を改善
ナッツ類に含まれるビタミンEは、髪の成長を助ける役割があると言われています。
ビタミンA・・新陳代謝を促進
ビタミンB群・・過剰な皮脂分泌を抑制する
ビタミンC・・髪にハリやツヤを与えるコラーゲンの生成を助ける
◎ビタミンCたっぷりの柑橘類には薄毛対策に良いとされるリモネンも含まれる
ビタミンE…抗酸化作用を持ち、頭皮環境を整える
ビタミンH（ビオチン）…頭皮と髪の健康維持、アミノ酸代謝の促進