今ものすごくつらい。先月は理不尽で嫌なことがたくさんあって、心の調子を崩してしまった。こころの電話とかに電話をかけるけど繋がらない。頓服を飲んでも消えない希死念慮。通院してもよくならない心。だんだん生きることへ諦観してきているのがわかる。どうすればいいんだろう。