先日4月の頭に一泊で 鎌倉旅行へ行って来ました❢ 実は初めての娘からのお誕生日 プレゼント旅行でした✧◝(⁰▿⁰)◜✧ ホテルの予約から色々と全部予定 まで決めてくれて、、私は当日地元から 行くだけで、、数日前から楽しみ過ぎて ずっと地に足が着かないww そんな状態でした笑っ。 当日は生憎の雨でとても寒かった のですが、、嬉しさでそんな事も 忘れてほくほくでとっても楽しい 時間を過ごせました(*˘︶˘*).｡*♡ 久しぶりに鎌倉の綺麗な🌸を観れて 前から行きたかったCaf
唐突ですが…昨日から初心者向けの 筋トレプランクを始めてみました!! コロナ禍から持病（椎間板ヘルニア） が悪化し引き籠もり生活約2年、、 本当に身体の筋肉が衰えてかほぼ なくなり、、近所への買い物すら 困難になりました💧先日MRIの検査 を受けて症状は変わらずだがしかし 手術も厳しい状態なので、、担当の 先生から軽い筋トレやストレッチ そして歩く事を腰に負担かからない 程度にやった方が良いと言われて 重い腰を上げました!!まずは続ける 事が大事なので最初は毎日30秒から 段
blogなんて何年ぶりだろう? コロナ禍になってからほとんど家に 引きこもり生活だけど、、 今年6月から仔猫を飼い始めて 毎日ﾊﾞﾀﾊﾞﾀとあっとゆうまに過ぎて 毎日生きてるって実感出来て、、 それと同時に沢山の愛を貰って、、 充実した日々がおくれてます♡ コロナ禍の約2年半の間に 母が他界 愛猫が天国へ旅だってからは 持病も悪化するばかりで、、、 毎日地に足が着いてない生活だったけど 今は、自分を必要としてくれる かわいい息子(=^・^=)が傍に
