（525日目）押し殺しは罪か？

最近、ブログを書く前に
Xで数点ポスト投げてから
それを元にブログネタを考えます。

そのほうが頭が整理されて良き。

さてさて、
今日は<自分を押し殺す>ことについて
書いてみようかな。

この<自分を押し殺す>というのは
とてもネガティブなワードですよね。

なぜなら”殺す”というフレーズがあるから。

おそらく
自分の感情を抑え込むことそのものに
▶︎自分を抑圧する
▶︎無理をする
▶︎堪える・耐える
このような要素を持ち合わせているから。

しかし考えてみると
何も押し殺す必要はないんじゃないか？

そもそも抑制すること自体は
社会でコミュニケーションを図り
生きていく上で必要なツールだと思うの。

自分の思うがままに行動したり
言葉を発したりすれば
周囲から煙たがられたり
疎外されることになるからね。

要は”空気読め”状態なわけですよ。

やはりこの世界で
コミュニケーションを一定取りつつ
社会の一員として生きていく以上は
ある程度の抑制は必要なのです。

自分の感情を抑制することを
<押し殺そう>とするから
ストレスになって
精神安定性が損なわれるわけでしょ？

であれば考え方を変えるしかない。

<抑制>ではなく<演出>だと思えばいい。

自分の感情を抑えることは
「その場に適した自分を演出すること」
そのように考えて効果的に使えばいい。

多くの人間はある程度自己抑制して
周囲とコミュニケーションしている。
自分だけが我慢していると考えるから
話がおかしくなるのよね。

全てを押さえ込むのではなく
相手との会話でベストなタイミングで
自分の考えを発言すればいいだけ。

ここだ！というタイミングを逃さない
その意識を持って会話してりゃいい。

そうすれば全てを押さえ込まずに
適切なタイミングで自分の思いを
相手に伝えることができるはず。

<押し殺す>ことで
ストレスを溜め込み抱えている
そのように感じているならば
『発信するベストな方法』を
掴めるように努力しましょうよ。

それ無しに現状は打破できません。

感情を押し殺さないといけない
社会に恨み節を吐いていても何も変わりません。

「今、自分にできる余地が何か？」を探し
行動に繋げてみることこそが
自分自身を助けることになりますぜ。

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