睡眠

皆さま、こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか？

ところで（？）
睡眠時間ってどのくらいですか？

私は7-8時間は寝ないと絶好調にはならないです。
というか絶好調の日って30歳前後から
ない気がする。

7-8時間は寝たいけれど
やっぱり5-6時間になりがち。

まだ息子が0歳授乳中のため
夜はまとまって寝れない。
身体は慣れてきましたが、睡眠時間を自分で
制御できないのは結構つらい。

でもね、気づいたんです。

息子生まれる前もずっと睡眠時間そのくらいだったな。

そう、別に睡眠時間はかわってないんです。
夜中授乳で起きるから細切れ睡眠になりましたが。

結局時間があっても早く寝てなかったなぁ
わたし。

夜１０時に寝て朝５時に起きる。←理想

息子が連続7時間寝るようになったら
理想の睡眠とりたいですね。

我が家は賃貸なので
息子と寝てる部屋とキッチンが同じ部屋。

息子ねちゃうとキッチンでガタガタしずらいのが難点。
意外と起きないですが。笑

地元の友達がこだわりぬいた
新築一軒家を建ててるのみると素敵！
ってなります。

我が家は将来どうしようかなぁ〜
住む場所を決めきれない。

懐と相談だ。

ではまた。