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彼女と久しぶりのデート
昨日は彼女と一か月分のデート、ここ一か月すれ違いな状態だったから、色々話せて良かった。やっぱり「俺が気づかないことで嫌な思いさせたり、我慢させたりしたことある?」って聞くの最強やったわ!
5か月目で一旦落ち着く時期ではあるから、これからも良い関係を築いていくー!
2022.6.17 日記
寝ることが大事というお話。最近気づいた睡眠時間も大事だが、睡眠の質も大事だと。寝ても寝ても寝足りないことがある。そんな時は罪悪感を持って寝てる。本当は起きてあれしないと、これしないと、これってどうなんだっけ、あれはどうしようとか、色んなことを考えながら寝る。いわゆる過緊張状態だ。
昨日は過緊張状態を無くそうと思って瞑想に近いことをして寝ようとしたが、過緊張を無くそう無くそうと考え過ぎて逆に仕事の