自分プロデュース（１日目）

自分で自分を律していくために、今回はnoteで記録をしていく。
さて、どれだけ続くのか自分でもわからないが、とりあえずやれるところまで頑張りたい所存。

自分プロデュースなのだからどんな自分を目指したいか、である。
まずは、今できていなくて、できるようになりたいことを羅列してみる。
　・メールを確認したらすぐに返す
（少なくともその日中）
　・やるべき仕事の締め切りをきちんと把握し
て、確実に遂行する
　・仕事に対する優先順位をつける
（やりたいことだけ進めない）
　・頭の中にいろいろと浮かぶアイデアを
整理する
　・朝は７時前に起床する
　・夜は１時までには寝る
　・３食きちんととって、記録する
　・ごはんをつくったならばその日中に
洗い物をする
　・洗濯は２日に１回はやる
　・部屋の掃除は１週間に２回は確実にやる
　・夜に絶対お風呂に入る
（朝でいいや…にしない）
　・月曜日にごみを捨てる
　・筋力をつける

文字化してみると大したことないというか、
しっかりしたいと思っていたことが、案外普通のことだと感じられる。
しかし、これができないのだ。
私にはとてもとても難しいこと。

だが、これらを少しでもできるようになるためにやれることがきっとある。
日々、成長するために、やれることがある。
ここを目指すために、何をしたのか、どう生きたのかを記す。

『１日目』
　・パソコンのデスクトップにアプリで付箋を
つけて、仕事の締め切りがいつみても
わかるようにした。
　・明日やるべきことをリストアップして、
優先順位をつけた。
　　⇒明日それをチェックする。
　　⇒明日以降でアプリをおとして、
スマートウォッチでも確認できるように
してみる。
　・アイデアノートをつくった。
　　⇒頭に思い浮かんだ色々はとりあえず
ここに書くようにする。
　・ごはんをつくった。
　・洗い物をした。
　・EMSをした。

　【今日のごはん】　
　　朝：パン　昼：豚汁・ゼリー　
夜：ポトフ・サラダ
　　（反省：仕事に集中しすぎて、
昼はほぼ食べる時間がなかった）
　　　　⇒　過集中を解消する術をこれから
考える。

とりあえず、今日の記録はこれくらいで。
あんまり頑張りすぎるとあとが続かないのはわかりすぎるくらいわかっているので、やれる範囲でやろう。
なりたい自分に近づくために何をするか、何をしたか。
そこにフォーカスをあてながら。

１日目、ぐっばい！