自分プロデュース（番外編）

自分を自分の力で変えたい。

そう思ってこの１週間やってきた。
今まで３日も続かなかった自分が、ここまでやれていることは自分としてもびっくりするし、不思議であるが、とてもうれしい。

私が使命を全うしている仕事は、今の自分ではいけないことが数多くある。
自分で自分を律することができなければ、説得力もない。
人として、人生の先輩として、多くのものを伝えられる人間になりたい。

そのためには、まだまだ変わらなければいけない。
色々実践しているが、次の段階としてこちらを参考にさせていただこうと思う。
【保存版】ADHDの人が「普通」に生きるための37のライフハック

特に、この部分

35.「脳が活発化して眠りを妨げられないようにする」
夜中に頭が休まらずに目が覚めてしまう場合は、頭の中のことをメモ書きしてから眠りにつきましょう。

が心から同意なので、今日の記録にも書いたようにアウトプットする癖をつけるようにしたい。

私にとって、読むことも書くことも息をするのと同じくらい大事だ。
何かを読むと頭は一本に集中するし、書くと頭はとても静かになる。
自分にとっての生きやすさと、世間一般のあたりまえを照らし合わせながら、その中で一番ベターな方法を見つけていけたらと思う。

障害は、社会の中で生きるからこそある。
でも、社会で生きているからこそ人生はおもしろい。
嫌なことばっかりではないはずだから、楽しくいろんなことをカバーして、乗り越えていきたい。
できるよ、自分ならば。