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業界歴15年以上、エステ・整骨院・整体・リラクゼーションサロンで約3万人の施術をしてきたエステティシャンが徒然なるままに書くnote

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エステティシャンは技術力と人間力のどちらが大事なのか

エステティシャン(セラピスト)は技術力と人間力のどちらが大事なのかという話題をちょいちょい目にします。 その度にこの2つのどちらが大事かという論争が繰り広げられているのですが、私個人が経験から感じているのは『普通にどっちも大事だわ』ってこと。 今回はそんなお話です。 エステティシャン(セラピスト)の技術力の大切さについて私はエステティシャンもセラピストも整体師もどれもやってきた経験があるのですが、基本的にどの職業も技術職であり専門職なんです。 で、人気のあるエステティ

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    • もし肩こりがなくなったら私たちの幸福度は4割もアップする

      肩こりに悩んでいる人は多く、国民病とも言われています。 肩こりは二足歩行を始めた人類の宿命とも言われており、紀元前2900年頃に栄えたとされる古代シリアの農耕遺跡では腰の骨が変形しているのが発見されています。狩猟生活を止めて、農耕生活を始めた以降に肩こりが急激に増えだしたんだそう。大昔の人もコリに悩まされていたんですね。 今回はそんな「肩こり」についてのお話です。 女性の肩こりは深刻厚生労働省の調査によると自覚のある症状のうち、男女共に肩こりは2位でした。 また、民間

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      • 化粧水はコットン？手？どちらでするのが効果的なのか

        化粧水を手でつける方がいい、コットンを使う方がいい、どちらの方が効果的なのか迷ったことはありませんか？ 先に結論から言うと『どっちでも良い』のですが、スキンケアをしっかりやりたい人はコットンを使う方が良いと私は思っています。なぜなら、手でスキンケアをするのは手間がかかるからです。 ということで、コットンを使う方が良い理由をご紹介していきます。 ①ムラなく顔全体に浸透させられるお顔には凹凸があるため、同じく凹凸のある手で化粧水を塗るとどうしてもムラができやすくなります。

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        • スキンケアで大切なのは保湿！保湿について詳しく解説

          お肌を綺麗な状態にするためにする毎日のスキンケア。たるみ、毛穴、ニキビ、しみ、しわ、乾燥など様々な肌トラブルを解決したくてスキンケアを頑張っていると思いますが、スキンケアに最も大切なのは「保湿」です。保湿さえできればスキンケアは成功といっても過言ではありません。 ですが、保湿とは何ですか？という質問にきちんと答えられる方は少ないのではないでしょうか。 なんちゃってスキンケアではなく、きちんと保湿のできるスキンケアをするために「保湿」について理解していきましょう。 保湿の

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          ダイエットも簡単!?血液型別の食事法

          血液型占い、血液型性格診断など血液型によって特性があると言われているものはいろいろありますが、実は食事も血液型によってそれぞれ特性があったりします。 血液型別の適した食材が分かれば、ダイエットをしたい方はもちろん、健康や美容に気をつけたい方には効率的にお食事ができますよね。 それでは、血液型別に適した食材をそれぞれご紹介していきましょう。 血液型と食事の相性を決めるのは「レクチン」血液型は血管の中を流れる赤血球の抗原によってO型・A型・B型・AB型の4つに分けられます。

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