今日のたかくん（2月19日 ピラティスで気分転換）

「今日のたかくん」では、
・考えてこと
・感じたこと
・気づいたこと
を気ままに書いてます

最近、仕事でミスばかり

ミスが続くと、
役に立ててないなーと感じて
職場に居づらくなる

同僚から責められているわけではないけど
自分で自分を責めているから

仕事中は基本、憂鬱

こんな時は、

ウジウジ悩んでても
グタグタ考えてても

仕方ない

気分転換に体を動かすのみ！

週1回のピラティスでしっかり体を動かしたら
ちょっとだけ心が軽くなった

心のことを学んで、
いろんな思い込みを解放してきたけど

会社では
・できないと
・役立ってないと
私の居場所はない

という思い込みがよく発動するなー

きっと、

仕事のミスは
この思い込みと向き合うために
やってきてくれた

そう思って、
しっかり向き合おう！

ピラティスをして、
体がすっきりしたから
気持ちを切り替えられた

そんな1日でした

明日も仕事頑張るぞ！