【声日記】私を乱すのは感情なのかホルモンなのか
本を読んでてふと気になったこと。
ホルモンにコントロールされている、と言いつつ
感情がホルモンの指令を出す、と書いてたり
ホルモンが心に影響を与える、と書いてたりして
どっちが先に来るの？？って思ったって話。
HSPやADHD民はどちらかが先に来やすい、とかホルモンの生成量が多い、とか
特定のホルモンが作られやすい、とかそういう特殊能力あるのかなあ。
私を生きにくくさせてるのは感情なのか、ホルモンなのか。
繊細な自分が少しでも力をぬいて生きるために
具体的にできることってなんだろう。
感情を乱す原因を断つのが先か、
ホルモンを食べ物やらサプリやら薬やらでコントロールするのが先か。