kaku_design

かく、に関することを調べています。主に手書きの効果。

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最近の記事

【認知能力UP】手書きで脳の高速道路を整備する

記憶力の向上から学習効果の強化まで、手書きを続けることが情報の吸収と保持にどれほど大きな影響を与えるかを紹介した記事をみた。 手書きには複数の感覚が関与している。 指でペンを持つ 手で紙にペンを押し当てる 脳で考え文字を書く … 書いた文字は脳で再認識し思い出せるように 文字の発音も脳で認識している 例えば新しい単語を学習する場合。 抽象的な記号や情報を、 視覚、運動、聴覚レベルで結び付ける必要があり 手書きはそれに適していると考えられる。 また、キーボードでのタイピン

    • 【健康】手書きの日記で安眠を

      手書きで日記をつけた場合に睡眠時間全体に占める「深睡眠」の割合が高くなる、という記事をみた。 疲労回復に関連するN3の割合をみると、 日記をつけることで8%の質向上 手書きで書くと更に9%の質向上に 繋がることがわかる。 また、記事でのコメントはないが、 デジタルのみレム睡眠の割合が他より12-14%ほど高い。 これは光による目を通じた刺激が考えられるのではないか。 三菱鉛筆株式会社と  慶應義塾大学理工学部の満倉靖恵教授 との共同研究結果より 三菱鉛筆のプレスリリー