筋トレの意味

ボクシングの練習に「サンドバックをたたく」というのがありますよね。

まあ、私は正直に言って、まったく知らないので、ドラマや映画の受け売り的な練習なんですが、結構分かりやすい例だと思います。

例えばEd Sheeran

ひたすらサンドバックをたたく、パンチングボールをたたくなんて言うのを見たことがあると思います。

でも考えるとわかるのですが、実際のボクシングでは、止まっているもの（相手）をたたくなんてありえなんですよね。

たたこうとすれば、逆に殴られるのが関の山です。

じゃあ、止まっている物をたたくのは意味がないかというと、やっぱり意味があるんですよ。だから練習する訳だし。

要は、「たたく」ということの練習なんです。

これは、ビジネスでも同じで、例えば、メルマガをやってなくても、日頃から、SNSで情報発信していれば、何となく、コツが分かって、いざメルマガを始めても、スムーズにできるという感覚です。

稼ぐことでも、ゼロからいきなり100万円なんてない訳で、10円の積み重ねが、1万円であり、10万円になり、100万円、1000万円につながっていくわけです。

だから大切なのは、「ボールが来なくても、素振りしましょう！」ということです。

その日のためにイメージトレーニングをしていれば、いざその場面に出くわしも、「何とかなる」ということです。

日頃から筋トレをおろそかにせず、継続することを意識していきましょう。