日記13　おまじない

なんとなく今日は
私のおまじないみたいなことの一つを書いてみようかなと思ったので
私なりの方法ですが、書いてみます。

不安になった時や辛いことがあった時に
自分の味方になって助けられる方法です。

すごく辛い時、胸に手を当てて優しくトントンすると、
勝手に涙が溢れることがあって、
無意識に溜め込んでた悲しい空気が出ていくように
気が楽になります。

あくまでこれは私の方法ですが、
もしこの記事を