皆さんこんにちは、 お久しぶりです。 一番初めに書いたと思うのですが、 現在の翔のお仕事について紹介したいと思います。 現在、私は社会人2年目。 今年の4月で3年目となります。 現在は、学童の指導員とプログラミングの責任者兼講師を行っています。 きっかけ 私が現在行なっている、学童指導員は大学2年の冬ごろより始めました。 その前は、ピザの配達員です。 なぜ、ピザの配達員をやめたのかというと、 単純に方向音痴とクレームの多さ。 決して配達員の方を敵に回すわけではないですが何
皆さんこんにちわ まず、昨日noteを投稿できず申し訳ございません。 今日は、とても筋肉痛の日です。 というのも、昨日東京の都内に行ったんです。 その帰り道、ちょっと歩いてみようかなと思い大体東京都内から自宅まで20kmあってどこまで歩けるかなと思い ダイエットの意味を込めてちょっとウォーキングしてみました。 実は、途中でやばくなったら電車を乗ろうとしたのです。 ただ、歩いてみると案外歩けるんだなと思い歩いていました。 ちょうど、10km歩いたときにもうやばいかもと思い たま
みなさんんこんにちわ 今回は、トレーニングについて話していきたいと思います。 私は、小学校4年生から野球やゴルフを行っていました。 中学校も野球部、高校は硬式テニス部、 大学はソフトボールとバスケを行っていました。 見ていただいても分かるとおり 小学校から運動漬けの日々 なぜ太ってしまうのか 不思議ですよねw 原因が一つあります。 原因は、引退したら練習がなく友達と遊ぶ機会が増えますよね そうなるとみんなでご飯を食べに行く機会が増えたり学校帰り買い食いして色んなものを食べてし
みなさんこんにちは! 今回は、減量食について話していきたいと思います。 みなさんは、大体朝昼晩とどんな食事を取られていますか? 私は、減量前は本当に凄かったですw 朝は、おかゆ(朝は、食べれないので減量前と後は全く同じ食事ですw) 昼は、前なら毎回外食 カツ丼だったりハンバーグ、唐揚げ、ラーメン、豚カツと あまり良い食事ではないですよね。 全て茶色。 そう、私は茶色の食べ物と肉が大好きなのです。 そりゃー太るわ ただ、毎回昼外食だとお金もかかるので 最近は会社にお弁当屋さんが
みなさんこんにちわ! 翔です。 日々、記事を見てくださる方本当にありがとうございます。 毎回パソコンを開くたびにスキやフォローをしてくださる方がいて 本当に嬉しいですしいつも驚いています。 本当にありがとうございます。 今回のテーマ 今回なんですけれどもタイトルにも書かせていただきましたが、 翔の日記のヘッダーを描いてくださる方を募集したいと思います。 正直、来るかわかりません。 ただし、ヘッダーがないと何かおかしい気がしてしょうがないのです。 それなら自分で描けや!!っ
みなさんこんにちは、 本日のテーマは、「プロテイン」について話していきます。 みなさんは、プロテインと聞くとどんなイメージを持たれていますか? プロテイン=太る。 こういったイメージをお持ちの方は、少なくともいると思います。 実際、自分も最初のイメージはそうでした。 ただし、誤った飲み方や過剰の摂取などをしてしまったら太っていきます。 (1日に必要なタンパク質量は、体重✖️1~2倍と言われています) じゃあ、プロテインって何?ってなりますよね プロテインとは プロテインに
今回は、減量について話していきたいと思います。 かれこれ何回ダイエットにトライしたか忘れてしまいましたが 数え切れないくらいのダイエットをしました。 バナナダイエットや有酸素運動を毎日してみたり、 夜炭水化物を無くしたりと色々してみました。 ただし、長続きはどれもしたことがないです。 1週間やって成果は出たもののご褒美として揚げ物食べたりスナック菓子食べたり炭酸飲料飲んだりしてリバウンド以上の体重になってしまい、 今では、体重は3桁(恥ずかしい😭) なぜ、長続きしないの
こんばんは! 本日、2度目の投稿となります。 先ほどの記事を見てくださった方、ありがとうございます。 まだ見てない方は、きのう今日と2つの投稿をしていますので、 よければ、見てくださると嬉しいし翔のモチベがぐ~んと上がります。 さて、 先ほどの投稿を見てくださった方 あれ、「翔、次の投稿は減量の話では?」と思った方も多くいると思います すみません。 一つだけお知らせしてください。 次の投稿は、 必ず減量のお話をさせていただきます。 前置きが長くなりましたがなんとSNS開設いた
昨日あげました「自己紹介」の記事にスキやフォローをしてくださった 皆さんありがとうございます。 これからも頑張っていきますので、応援よろしくお願いいたします。 今日のテーマ今日のテーマは、テニスのことについて話していきたいと思います。 また、昨日ですがコメントをぜひよろしくお願いいたします。 とブログ内で書いてましたが、プレミアムという有料版でないと コメント機能をつけることが出来ないということがわかりました。 コメントしたいのに出来なかった方、申し訳ないです。 もっと「
みなさん、初めまして翔です。 初投稿ということで、自己紹介をさせていただきます。 名前は、翔といいいます。 (何回も名前出してるからわかりますよね。スミマセン🙇) 年齢は、24歳になります(2025年で25歳になります。) 現在、学童指導員とプログラミング講師を行なっています。 趣味は、ドライブと映画鑑賞とテニスです。 マイブームは、推しのTiktokを観る事ですw また、実は私には6個上の姉がいるんですがなんと今年の元旦に結婚することが決まりまして弟してやばいと思い今は
