リングフィット、走らなくても疲れる

休職4ヶ月目でも怒りと鬱屈が治らない件について

しばらくnoteをお休みしていたのだが、理由はタイトル通り、怒りと鬱屈な気持ちで病んでいて筆を取る気になれなかったからである。 休職四ヶ月が経とうとしているが、ここ数ヶ月落ち着いていた怒りと鬱屈でここ何日かは頭が割れそう、胸が張り裂けそうな状態であった。 ちなみに余談だが、ハーブティは続いていて、寝る前にハーブティとアロマミストを部屋に撒き散らしているのだが、前より確実に寝れるようになった。物は試しなので、寝れるハーブティとアロマミストを部屋に撒き散らす行為を休職中や休職

不眠症なのでリングフィットとハーブティーを始めてみる。

タイトル通り、不眠症がひどいのでリングフィット（再開）とハーブティーを飲み始めることにした。 適応障害で休職している私は、睡眠導入剤や抗鬱剤を飲んでいる。不安定な感情は薬で大分マシになるのだが、どうしても不眠症だけは良くならない。 不眠症状としては、寝つきが酷いこと、また悪夢で中途覚醒することがあげられる。今日もとんでもない悪夢で飛び起きた。グロくてここには書けない。 不眠のことだが、休職してから一時期は良くなった。しかし、ここ最近、「休職が明けたらどうするのか」という

新しい眼鏡がキツすぎて頭痛が。精神的にもアレなので今日はダラダラ。こんな日もあるね。

リングフィットを再開してみた。リングフィットのやりすぎで膝を痛めてからまだ治っていないので、足を使わないでリングフィットをやる方法（コース中のジョギングやスクワットやビクトリーポーズがオートになったり、ボタン操作に置き換わるモード）にした。上半身だけでも鍛えたいな。

iPhoneケース買ってしまったけど、貯めてた楽天ポイントで全部賄えたので満足。

休職中の自分は、精神だけではなく、身体も鍛えることができない件について。

二日連続してSwitchの話になってしまうのだが、私はこれまた幸運なことに人気ソフトであるリングフィットを持っている。 リングフィットを購入した理由は、職場での過度なストレスに対して暴飲暴食をしまくった結果、三ヶ月で5キロも太ったためである。 正直な話、体重が何キロ増えようが抑鬱状態のお陰で何とも思っていなかった。 しかし、体重が大台に乗るかな、という所で、早急に痩せなければいけない事態に陥ってしまった。 逆流性食道炎になってしまったのである。 逆流性食道炎自体はス

休職になったために買ってしまったSwitchや諸々のソフトについて②

今、私は精神科からの帰路についている。本を持ってきたは良いものの、読書をする気力もないので、電車の中で明日書く予定だった記事を前倒しにしてお送りしたい。 休職に入ってから、幸運にもSwitchを買うことができた私が何よりも先に購入したソフト、それが「アンリアルライフ」である。 私のようなゲームに疎い人間がこの「アンリアルライフ」という作品を知ることになったのは、Twitter上でフォロワーがリツイートしていた下記のツイートがタイムラインに流れてきたからである。 http

休職した職場にいる前にお世話になった上司と話したけど、なんだかなぁ。このモヤモヤもいつかnoteに書ければな、と思う。

休職になったために買ってしまったSwitchや諸々のソフトについて①

私は今、休職してから3ヶ月弱が経とうとしているのだが、休職してから買った1番の買い物はSwitchである。 普段は家庭用ゲームなど買わない人間なのだが、例に漏れず休職中に湧く過剰な物欲のせいで購入してしまった。 熾烈なSwitch戦争の中、あつ森セットを何度か応募してあつ森セットを購入できたのは幸運ではあった。まぁ、休職してから手に入れるまで一ヶ月かかったが。 Switchを手に入れて最初の内はあつ森を朝から晩まで無心でやり続けた。 精神的に抑鬱状態が酷かったのだが、

休職中。なにかを始めないと気が狂いそうなので。

noteを今更ながら始めてみた。 始めた理由はタイトルに書いた通り、とりあえず何かしらをやっていないと気が狂いそうだからである。 気が狂いそう、と言うのは揶揄でもなんでもなく、本当に気がおかしくなりそうになってしまうと言う意味である。 バイトでもなんでもできれば生産的だろうけども、残念ながら私は今、バイトをすることはできない。 なぜなら、私は休職中の身だからである。これもタイトルに書いた通りである。 とりあえず職場をやめずに席を残したまま休んでいるのだが、このような