骨盤矯正専門家　梶田　了｜かじた式骨盤整体スクール代表・ライフ快療院南浦和本店院長
寺林陽介先生の著書「腎臓をもみなさい」の1日1分、自分で出来る簡単「腎マッサージ」をご紹介。
夏バテやだるさ解消、ぐっすり睡眠、下半身の冷えなどに効果的です。

やり方はこちらの動画をみてくださいね。

https://youtu.be/2zTXEHfhV3A
#寺林陽介 #腎マッサージ

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