デスクワーク猫背をたった「1秒」で解消できる座り方をご紹介します!
下の写真のように仕事に集中すると「猫背」になってしましますよね。
今回は、デスクワークで「猫背」になってしまう方に、たった「1秒」で解消できる座り方をご紹介します。
やり方はめちゃくちゃ簡単です。
上の写真のように足の裏全体をつけるのでなく、少し、踵を浮かせて「つま先立ち」するだけです。自然と背筋が伸びます。
ぜひ、お試しください!
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下の写真のように仕事に集中すると「猫背」になってしましますよね。
今回は、デスクワークで「猫背」になってしまう方に、たった「1秒」で解消できる座り方をご紹介します。
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上の写真のように足の裏全体をつけるのでなく、少し、踵を浮かせて「つま先立ち」するだけです。自然と背筋が伸びます。
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