9月〜10月13日まで（滑川ほたるいかマラソンレースレポートも含）

お久しぶりです 初めての投稿からかれこれおよそ2ヶ月が経ちました。 今回のブログで投稿する内容は4つあります 今回の投稿は長めなので、見たい項目のみスクロールして読んでいただけたら幸いです。 ・9月の練習記録について ・大会までのコンディショニング ・大会前日〜当日。 ・その後について 〜9月の練習記録について〜 9月は主にベース練習から指定したタイムに揃える練習をしていました。ベース練習に関してはその日の調子によって強度を上げたり、下げたりして、走る時の姿勢、足の