カテキン

ミレニアル世代の会社員 中小企業、大手企業、上場企業の経験

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マガジン

  • ハーフマラソン達成までの記録

    初心者がハーフマラソン大会に参加するまでの日々を記録します。

最近の記事

初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜16~28日目〜

前回投稿から1ヶ月弱が過ぎました。ここまでの活動を記録します! 先週末に手術をしてから体調を崩し、まともにジョギングすることが出来ない期間でした。残念。 ただ、体調も回復傾向になり、本日から再開予定です。 ひとまず、残り1週間は以前同様ジョギングを重ねて、どうにか頑張って120分ジョギングできるようにします! そこまで到達できたら2ターム目に突入となります。 今回は近況報告ということで、次回は2タームで何をしていくのかなどまとめていきたいと思います。 現体重:68.

    • 初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜9~15日目〜

      前回投稿から2週間が過ぎました。ここまでの活動を記録します! 月曜日→ストレッチのみ 火曜日→ストレッチのみ 水曜日→ストレッチ+ジョギング(20分) 木曜日→ストレッチのみ 金曜日→ストレッチのみ 土曜日→ストレッチ+ジョギング(30分) 日曜日→ストレッチ+ジョギング(60分) 「結構きついなー」から「なんか慣れてきた」と感じたのが先週でしたが、今週は「慣れ」をより強く感じた週でした。筋肉痛もほぼなく、快調に走ることができました。 人ってすごいですね。 走りながら

      • 初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜3~8日目〜

        前回投稿から1週間が過ぎました。 案の定、平日にnoteの更新は難しそうな予感がしています。 ということで、ここまでの活動を記録します! 月曜日→ストレッチのみ 火曜日→ストレッチ+ジョギング(20分) 水曜日→ストレッチのみ 木曜日→ストレッチのみ 金曜日→ストレッチのみ 土曜日→ストレッチ+ジョギング(30分) 日曜日→ストレッチ+ジョギング(50分) すごく久しぶりに走りましたが、「結構きついなー」と思ったのが火曜日で、「なんか慣れてきた」と感じたのが日曜日でした

        • 初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜2日目〜

          ど素人ですので、まずは何をしたら良いのか調べました。 youtubeで「【ランニング初心者向け】初心者が3か月でフルマラソンを完走するためのランニング練習方法【トレーニング】」という動画を見つけましたので、私は一旦、このトレーニングを3ヶ月間実施してみたいと思います。 ※当動画と何か関係性があるわけではなく、単純に良さそうと思い、参考にさせていただきます。 こちらから教えてもらった内容を要約すると 1.3週間を1タームとして4タームで計画を立てる 2.1タームずつ目的を変

        初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜16~28日目〜

        • 初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜9~15日目〜

        • 初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜3~8日目〜

        • 初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜2日目〜

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        • ハーフマラソン達成までの記録
          5本

        記事

          初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜1日目〜

          はじめまして、アラフォーの会社員カテキンです。 より充実した日々を送りたいと考えた私は、ふと「走ろう」と考えました。 これまでサッカーなどのスポーツをする上で走ることはしてきましたが、走ることを目的として走ってきたことは過去にありませんでした。 先日、友人と会談をする中で、マラソンの話が出ました。 友人の中にはマラソンの経験者がいて、過酷なスポーツであることを知りました。思い返してみると、仕事場の人もマラソンを趣味としている人もいて、これまでは「何が楽しいのだろう」と興味を

          初めてハーフマラソンを走ろうとするアラフォー会社員の記録〜1日目〜

          営業をやりたい人って多いの?

          株式会社アタックス・セールス・アソシエイツが2019年4月23日に発表した「日本の営業実態調査2019」の結果によると、営業職をやりたかったと回答した割合は約40%でした。 ちなみに私は営業職が社会人スタートでしたが、働く前は「やりたくない仕事」でした。 どちらかというと、企画関連をやりたかった記憶があります。しかし、いざ営業を経験してみると「やりがい」を感じるようになり、同時に面白さも感じるようになりました。 この調査結果によると営業職に就いた理由No.1は「やりがい

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          働きながら3週間で複数社から内定を獲得した転職活動を紹介

          数多くある記事の中からご覧いただき誠にありがとうございます。 当記事はごく普通の会社員が、働きながら転職活動を始めて、内定を獲得するまでのプロセスを紹介しています。 最後に「面接でよくあった質問5選」もまとめています。 ご覧になった方々の転職活動に少しでもお役に立てれば幸いです! はじめにタイトルの通り、会社員として働きながら3週間という短い期間で内定を獲得できました。 昨今、転職することは珍しい話ではなくなりました。 特に業種や収入などを選ばなければ“内定”を獲得するこ

          ¥500

          働きながら3週間で複数社から内定を獲得した転職活動を紹介

          ¥500

          「デジタルマーケティングって一体なに?」よく間違える3つのデジマ

          “デジタルマーケティング”(以下「デジマ」)という言葉をよく耳にしませんか。 DXというトレンドから、デジタル関連の部署(チーム)が設立してる会社は少なくないのではないでしょうか。 今回はデジマについて取り上げますが、そもそもデジマとはいったい何なのでしょうか。 関わりの少ない人たちで、すぐに説明できる人は少ないのではないでしょうか。 なぜこのような状況になっているのか、そもそもデジマとは何なのか考えてみましょう。 1.デジタルマーケティングの定義先述の通り、デジマは未

          「デジタルマーケティングって一体なに?」よく間違える3つのデジマ

          会社員は必見!戦略を立てるうえで重要な2要素

          「うちの会社って戦略がないんだよな。」「あの人はいつも戦略性に欠けるんだよな。」など感じたことや聞いたことはありませんか。 “戦略”という言葉を気軽に使っていることは少なくないでしょう。 では、「戦略とは何ですか?」と問われてすぐに答えられる人はどれだけいるでしょうか。 戦略の定義を理解していない人は多くいます。 そこで今回は「戦略」について記述させていただきます。 まず、戦略とは戦争用語です。 戦場で優位に立つための策略として使われ、勝利を最大限獲得する為の術策とし

          会社員は必見!戦略を立てるうえで重要な2要素