おれログ＃23　ランニング１キロの目標タイム

池原です。

今日もランニングしました。

朝は気持ちいいもんのですね！！！

ランニングでは距離よりもいつもタイムを意識しています。

フルマラソンを走った時の１キロタイムが大体5分くらいで。

今は6分から7分といったぐらいにタイムが激落しています😂

減量と同時に5分台まで戻していきたいですね。