気分的には調子良し

10日にスマホを忘れて外へ出掛けて１日すごしてから、なんか調子がいい。
ぼーっと過ごしたせいかな。あんなにぼーっとしたのは何年ぶり？
家にいると、ワーキングメモリをバンバン使ってしまっているんだろうなあ。

暇潰しに行った図書館で、気が散ることなく集中して本を読めた事にも凄い満足を覚えた。
こんなに集中して本を読んだのも一体何年ぶりだろう
家の積ん読本を探して読んだから少し気が楽になった。
溜まっている宿題を少し片付けたことになってよかった。

しかも、あっちにこっちに歩き回ったので、運動量としてもOK

脳と心のゆったりは大事ですね。