今を生きるって？

生き物の中で
昔を振り返る事も
未来を考える事もできるのは
人間だけです

まさしくその能力を
持ちながら
今を生きる事が大切なのです

勘違いしている
人達は

今を生きると
今さえよければ良いを
混同しています

単純に
今を生きるのなら
動物にだって出来ます

単純に
今を生きるなら
類人猿に帰れって事？

そうです
今さえ良ければ良いは
単純に
動物になる事です

それでは
退化すると言う事です

そうではありません

本当の今を生きるは
過去も未来も
考えれる能力を持ちながら
今をブレずに生きるって事

これが
マインドフルネスの
本質です

今を感じる
自分の感覚を
最大限広げて
全てを感じる
それが
マインドフルネス

お釈迦様は
瞑想法を教えたかったのではなく
今この瞬間を
感じる事が
大切だと
言いたかったのでは？

今回の
ポジティブアファーメンションは

「私は　今をブレずに
　生きる事を許可します。」

この画像は
今を生きる事に
全力を注ぐ
感覚を養う
エネルギーが封入されています

この文章を読みながら
画像を
ボーっと眺めて下さい

何か
感じて頂けると
嬉しいです