こんにちは。きりんです。 いよいよ夏本番！筋トレの季節ですね！ ジムに入会したり、筋トレを始める方は多いと思います。 今回はジムに通い始めた方、筋トレを始めたけど何をしていいかわからない方、そんな方にオススメな筋トレを初めたての方必見！筋トレ入門講座です！ まずは姿勢から筋トレを始める前に、まずは正しい姿勢を作ることが重要です。 正しい姿勢を作ることで、正しいフォームを作ることができ、効率的に筋肉を使うことができるため、より体脂肪を燃やすことができます！ 正しい姿勢のポ
こんにちは。きりんです。ご無沙汰しております。 noteの投稿を初めて早５カ月、あっという間ですね（ごりごりにサボってましたごめんなさい。いや、誰に申し訳ないとかないんですけど。）。 久々に投稿しようと思ったきっかけは、 「夏までに痩せたい！」とか「夏までにマイナス〇〇キロ！」とか、「＃ダイエット垢さんとつながりたい」なんてツイートを最近目にするようになったからです。 僕自身も毎年、夏のこの時期に本格的にダイエットをしているので、「あ～今年もこの時期がやってきたか～。
こんにちは。きりんです。 突然ですが、これは自分です。 「え？どうしたお前？」 こう思った方はたくさんいらっしゃるでしょう。(お目汚し大変失礼致しました。あとマッチングアプリのモテない男性会員が撮っているような写真ですみません。) 簡潔に説明すると、筋肉です。それ以下でもそれ以上でもございません。 今回のテーマは自分が続けられている唯一の趣味、筋トレについてお話ししたいと思います。 ちなみに、下は筋トレを始める前(銀行員1年目でピッチピチ)の自分です。 ピッチピチ
こんにちは。かいほーです。 今回は今日に至るまでの自分について、まとめてきました。 この記事は ・「中途半端だなぁ。自分」 ・「前までは夢や目標を持ってたけど、今はやりたいことなんかないなぁ。」 そんなことを感じながら日々お過ごしの方にお読みいただければ幸いです。是非お付き合いいただければと存じます。 最初に一言言わせてください。 自分自身、めちゃくちゃブレブレで中途半端な人生を送ってきました。おそらく学生時代の自分を知っている人は、「コイツめっちゃ中途半端じゃん！
お越しいただきありがとうございます。かいほーと申します。 今回は銀行員の方向けに、転職活動に有利なポイントをまとめてみました。転職を視野に入れている方は是非ご覧ください。 銀行から転職したいけど、強みが思いつかない方 銀行員として何を面接で活かせばいいかわからない方 そんな方にご参照いただければと思います。 まず初めに、「銀行員って突出したスキル得られないし、よほどの営業成績でも上げない限り、転職活動は厳しいのではないか？」 こう思う方も多いかもしれません。自分も
はじめまして。かいほーです。 ここでは簡単に自己紹介できればと思います。 2022年4月、無職になりました。 新卒で入社した銀行を辞め、次の会社も決めずに無職になりました。職場の人間関係や上司のパワハラ、退屈な業務や厳しい労働環境に嫌気がさして、自己都合退職をしました。 仕事したくない。外に出るのも億劫。好きな事だけしていたい。 しばらくはこんな感じでぼーっと毎日を消費していました。 また貯金も沢山ある訳ではなく、奨学金の返済もある状態での無職です。唯一の救いは実家
