■ダイエット中に最高のおつまみ

みなさん、こんにちは、毎晩の晩酌が人生の楽しみの一つの経沢香保子です。とはいえ、壮大な人生目標「体脂肪を5％下げる」（本当は7％下げたい）というものに立ち向かっている身としては、意外とお酒のカロリーが気になります。

というのも、ハイボールが大好きなのですが、私ほどの酒量になると、ロング缶3本くらい行けちゃうのですが、それだとするとなんと750カロリー近くを寝る前に摂取したことになり、これは困ったということで、最近の工夫について描いてみたいと思います。

この月刊マガジンのコンセプトは「裏垢」「Twitterでは呟けない話」なので、わたしの専門領域だったりする、素人レベルですが、本当は好きなこと（美容とか恋愛とか、健康とか）などで、表ではさらっと言えない話（Twitterのつぶやきの続きや本音とか）をこれからも書いていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

その前に、よく「お酒のカロリーよりも、お酒を飲むことで、おつまみを食べてしまうのが良くない」ということを聞きますよね。

これなんですが、私の大発見、こちら、我が家に常に大量のストックがあるのですが、（ミニストップでいつも買ってます）