【食育】8日目 子どもにもできるちょい足しクッキング！
成長期の子どもたちの健全な発育発達とがんばるアスリートを食・栄養面から応援するスポーツ栄養士チーム・ＫＡＧＯ食スポーツです。
全１０回でお届けする子ども向けの食育動画！
目標は「食事が準備できるようになる！」
何度も復習して基本をマスターしよう☆
8日目の今日は
「子どもにもできるちょい足しクッキング！」
不足しやすい栄養素の カルシウム ・ 鉄分
食べる機会がすくなくなりがちな 魚貝（ぎょかい）類
を使った簡単料理をご紹介！
保育園児にもできるメニューから、
中学生・高校生ならできるレンジを使ったメニューも！
これまでに学んだ栄養満点食材を使って自分アレンジに、
レッツクッキング～！🍳
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予習・復習で食トレチャレンジ企画！
「やってみた！」という子はぜひ写真やコメントを送ってね！
質問があればメッセージ下さい！
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