【運動:リズトレ】1日目 基本動作3つ 12 スポーツ×栄養のまなびnet 2020年3月9日 07:48 こんにちはスポーツリズムトレーニング協会公認インストラクター”かな”です!本日より、リズトレチャレンジスタート~♬「スポーツリズムトレーニング」スポーツ=形+リズム で成り立っています。リズム感を養うトレーニングを少しずつ紹介していきます。【基本動作三つ】①足:ジャンプ 手:頭肩クロス肩の繰り返し。②足:グーパーグーパー 手:頭肩クロス肩(①と動作は同じだがリズムが違う)③足:グーパーグーパー(②と動作は同じだが、リズムが違う) 手:頭肩クロス肩(①と同じ)近所の小学生と一緒に撮影。簡単そうに見えて難しい。親子でトライ!③は小学生も苦戦しています。今日はこの3つの動作をやってみよう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーリズトレチャレンジ企画!「やってみた」の動画をぜひお送りください。最後に今回のリズトレチャレンジ挑戦動画をまとめたプロモーション動画をつくろうと思ってます✨詳細は↓https://note.com/kagosyoku_spo/n/ne988eb2792cc--------------------これまでの配信動画は以下からチェックhttps://note.com/kagosyoku_spo/m/ma3aa2e97ee45 この記事が参加している募集 #おうち時間を工夫で楽しく 95,495件 #おうち時間を工夫で楽しく #成長 #子ども #運動 #空き時間 #アスサポ知恵袋 #リズトレ 12 よろしければサポートお願いします! いただいたサポートは子どもたちの成長ための発信に活用させていただきます。 サポート