【運動：リズトレ】4日目 シンクロ+ボールリズム①
スポーツリズムトレーニング協会公認インストラクター”かな”です！
リズトレチャレンジ～♬
「スポーツリズムトレーニング」
スポーツ＝形+リズム で成り立っています。
リズム感を養うトレーニングを少しずつ紹介していきます。
本日４日目。
MBCさんと一緒にリズムジャンプしました♪
登場人物
MBC松木さん
KAGO食スポーツ代表・鹿屋体育大学の長島先生
かな
今日のジャンプは
✴︎クロス、頭肩クロス肩（復習）、ケンケン
✴︎⚽️サッカーボールを使ったリズムを紹介しました♪
サッカーボールではなくても、ボールを使ってリズムにのることができるかなと思います♪
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リズトレチャレンジ企画！
「やってみた」の動画をぜひお送りください。
最後に今回のリズトレチャレンジ挑戦動画をまとめたプロモーション動画をつくろうと思ってます✨
詳細は↓
https://note.com/kagosyoku_spo/n/ne988eb2792cc
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これまでの配信動画は以下からチェック
https://note.com/kagosyoku_spo/m/ma3aa2e97ee45
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