【子ども向け食動画】食事・栄養プログラム

こんにちは。

成長期の子どもたちの健全な発育発達とがんばるアスリートを食・栄養面から応援するスポーツ栄養士チーム・ＫＡＧＯ食スポーツです。

前回ご案内した子ども向けの配信について(下記参照）、食事・栄養プログラムをお知らせです！

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目標は、

全10回で食事が準備できるようになる！

①　第1回栄養クイズ王決定戦

②　今の食事を分析しよう！

③　成長とスポーツに大事なこと

　　～1日にどのくらいの量を食べればいいの？～

④　たんぱく質食品を探そう！

　　～1日のたんぱく質ってどのくらい食べればいいの？～

⑤　ごはんの量あてクイズ！

⑥　補食のえらび方

⑦　ビタミン・ミネラル食品クイズ！

⑧　子どもにできるちょい足し食事力

⑨　これからの目標を決めよう！

⑩　（追加！）スペシャルゲーム♪こうご期待

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このような内容の予定です！

※場合によって、変更になる場合があります。

自分で考える・やってみる・これからにつなげる

食のトレーニング！

お楽しみに、動画の配信をお待ちください☆