【食育】10日目 リズムで覚える♪食べ方マスター！
成長期の子どもたちの健全な発育発達とがんばるアスリートを食・栄養面から応援するスポーツ栄養士チーム・ＫＡＧＯ食スポーツです。
全１０回でお届けする子ども向けの食育動画！
目標は「食事が準備できるようになる！」
何度も復習して基本をマスターしよう☆
10日目は
「リズムで覚える♪食べ方マスター！」
子ども向け スポーツ×栄養まなびnet 10日目
10日目。最終日は
「リズムで覚える♪食べ方マスター！」
・野菜が最後にのこる
・おかずがないとご飯🍚が食べられない
・好き嫌いで食べムラがある
これらは食べ方が問題かも！？
食事はバランスよく、そして必要な量を食べること
そこで今回は
食べ方をリズムで覚えてその順番で食べていこう！
食べ方の紹介は３つ
・ふつうの日
・練習がある日
・休みの日
食べ方はどう変わるかな？
耳で聞いて、おぼえて、
食事の時に口ずさみながら
順番通りに食べてみてね★
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予習・復習で食トレチャレンジ企画！
「やってみた！」という子はぜひ写真やコメントを送ってね！
質問があればメッセージ下さい！
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https://note.com/kagosyoku_spo/m/ma3aa2e97ee45
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