【耳】夏のマスク対策！！
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
今回は、予定を変更して【夏場には辛すぎるマスク生活解決法】についてお話をさせて頂きます。
では早速！
マスクで頭痛
先日、お客様と「マスクのゴムで耳がとても痛くて」という話になりました。
確かに！このタイプ（ゴムで耳に掛けるタイプ）
・耳の後ろが痛くなり
・頭痛がしてきたり...
私もこのマスク...耳の後ろが痛くなるのと、頭痛がしてくるの...以前から感じていて...
いま使用しているマスクはコレです↓これ、耳の後ろ全く痛くなりません。
数年前に、医療関係の仕事をしていた時に毎日使っていて、これ良いなと思い業者さんよりまとめ買いしていたものが、今回のコロナで大活躍してくれています。（私も在庫あと僅かなので...今後は一枚110円を大事に使うしかないのかもです（涙））
っと言うか？この価格１枚あたり110円って...「国民生活安定緊急措置法による転売規制」で禁止されているのでは？？？一番安い商品を探したのですが...入荷待ち状態の様です。うむーーー悩ましいところです。
ゴムで耳に掛けるマスクを有効活用するには、下記の様な便利グッズもある様です。商品レビューを確認し、ご自身に合ったものを選んでみるのも「耳が痛い」解決策の１つになるかも知れませんね。
マスクで肌荒れ
症状としては
・マスクが擦れる事で「かぶれ・かゆみ・湿疹」
・マスクの中で吐いた息がたまる事によるニキビ
など..様々な症状で皮膚科を受診される方も多くなっている様です。
マクスが擦れる（ずれ防止）の対策？としては、こんなものがある様です。
私の娘の、マスクの範囲だけニキビだらけになって皮膚科に通っています。でも、ずっとマスクはしなくてはならなくて...イタチごっこの様な気もしないでもないのですが...
夏でも快適マスク対策！
これ一番重要ですよね！
ユニクロで発売された「エアリズムマスク」は？
色んな評価がある様ですね。
そんな中！ある方から提案いただいたものが！
「ハッカ油」です。どんな物か？とにかく夏のマスク問題・虫除けなどなど万能な感じです。
しかし、使用上の注意があって
・使用目的によって精製水で薄めて使う
・かなりハッカの爽快感が強いので少しの量で使う
・夏場でマスクをハッカ水をマスクにスプレーすると、呼吸する度に清々しくなって良いのですが、息が目に掛かるとメントール特有の刺激があるので、なるたけ目から離す為に（マスクの下側だけに）スプレーする。
など、くれぐれも気を付けて下さい！
私は、以前の職場で目の下に塗り眠気覚ましにしていたコトがあります。
塗りすぎて...涙が止まらなかった経験済みです。
「夏は、何をしても暑いのが当たり前です」
その中で、いかに快適に過ごすか？アイデアを出し合い。コロナに負ける事なく工夫を凝らし乗り切りましょう！！
さて次回は、「睡眠不足が社会に及ぼす影響」のお話です。
本日も、ご一読頂き誠にありがとうございます。
みなさま！よい睡眠を<m(__)m>おやすみなさいませ💤
鹿児島市新屋敷町5-28
ねむりサロン33mimi（33mimiで”みみ”と読みます）
電話 09052983351
ねむりサロン33mimiホームページ https://33mimi.jimdofree.com/
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