気づき

状況を良くしたいと思ったとき、そもそも「自分が何を問題とするか？」が結構重要だと思っているのだが、ここ最近の個人的な発明としては「【普通】の基準をずらして考える」ということで

例えば【気持ちが落ちること】を普通のことだと思えば別に気持ちが落ちたりメンヘラっても、それ自体を問題にしなくてよいし

例えば【状況がカオスなこと】を普通のことだと思えば、別によくわからんことが起こっても「まぁ普通」て受け止められるし

例えば【不健全な関係を築いてしまうこと】を普通だと思えば、不健全な関係を築いてしまった事自体に悩む必要もないし

とにかく普通をずらすことで、ある程度落ち着けるし、本当の問題点は何か？が見えてくる気がする。

普通を普通のままに設定しておくと、普通じゃない時に普通じゃない事自体を問題にしてしまって、本当の問題点に辿り着けない気がする。