グーテンターク!皆さまこんにちは。フランクフルトのYokoです。
今日はひき肉を使ったお料理にしました。
よしおさんお気に入りのキッシュレシピです。なぜなら、それにこれでもか?のプロテイン豊富な食材を使うからであります。😁
ひき肉以外の食材です。プロテイン勢は卵にチーズ、そしてクワルク。
クワルクはドイツで人気のフレッシュチーズです。
クワルクの中でもマーゲルクワルクは無脂肪高タンパク質が特徴でございまする。
ひき肉は炒めて塩胡椒しておき、玉ねぎやクワルクにポロ葱を混ぜたものとあわせます。キックにパプリカとゼンフ(マスタード)を少々加えて、焼きました。生地は市販のものです。🙏
焼き上がりました〜。お肉はたっぷり500gです。たくさん買わないとよしおさんが悲しそうな顔をするので…。今日は満面笑みでした。笑
イッタダッキマース!今日は生野菜のサラダもつけたので野菜は足りたかなと。
美味しゅうございました。
今日はロシアが一方的に停戦を宣言。
ロシアは約束破るのデフォルトなのに攻めてきていきなり停戦要求…。
ドイツでは歩兵戦闘車マルダーをウクライナに提供が、トップニュースでした。昨日の仏戦車AMX-10RC提供に続く流れです。
ちなみにドイツは戦車や輸送車動物の名前をつけがち。マルダーはテンです。レオパルド(ヒョウ)、フクス(キツネ) など。
中々厳しい局面が続きそうですが、早く一時的ではない停戦に、ウクライナ領からのロシアの撤退を願っています。
小泉悠さんがこちらのインタビューでこんなことをおっしゃっていました。
■我々はチェスのプレイヤーではない
日本の立ち位置、日本人(殆どの庶民) の立ち位置を冷静に認識した上でこの戦争の着地点を見ていきたいです。戦争は始めるより終わらせる方が難しい…。
それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました!
Bis dann! Tschüss! ビスダン、チュース!(ではまた〜)😊