瞑想やグラウンディングのしかた（エネルギーワーク）

別記事で覚醒のしかたを作っています。
そこでは覚醒①で松果体を活性化させて、覚醒②でエネルギーを感じる様にしています。

ソルジオ周波数の松果体活性化を聞いて霊を見るなどの人は松果体が開いている（覚醒）ので覚醒②から始めてください。

僕は覚醒②をしていると、週に1回で4回分の1ヶ月くらいでエネルギーを感じました。
そのエネルギーとは頭が痛いとか首や鎖骨のあたりが疼く様な気持ち悪い感覚です。

それを感じれると体内でのエネルギー移動が出来る様になります。脊髄液を通るイメージです。

エネルギーは宇宙から来ていて頭から感じる事が出来ます。

覚醒②をしてエネルギーや違和感を感じる事が出来たら、ソルジオ周波数の第5チャクラ（喉）を聞いてみてください。You Tubeであります。
反応している所が喉のチャクラです。
その次に第4チャクラ（心臓）のソルジオ周波数を聞いてみてください。

ソルジオ周波数を聞いていない時に喉に違和感が有る場合はそこにエネルギーがあります。
心臓に移動させてみてください。

やり方は、
①背筋を伸ばし（椅子でも座禅やあぐらでも大丈夫です）
②鼻から息を吸って長く息を吐きます。吹く感じで長くします。苦しくない程度に。（落ち着く為）（興奮やイライラ、恐れが有る場合は出来ません先にブ精神のブロック解除をして下さい）
③それを3回します。
④落ち着いたら優しい気持ちで、つむった目の中で少し下を見ます。上手く出来るとエネルギーを動かせます。首から心へと送ってください。（心臓の第4チャクラにエネルギーを強く感じる場合は太陽神経叢の第3チャクラにエネルギーを送って下さい）

それを第1チャクラまで行います。（第一チャクラまでエネルギーを送るのがグラウンディングとなります）

⚠⚠⚠エネルギーは握り拳くらいの玉をイメージして少しずつ送ってください。⚠⚠⚠重要です。

このエネルギーワークはアセンション（身体の次元上昇）した時に必要となるのでしっかり身体で覚えておいて下さい。

人体のアセンション＝人体の次元上昇＝ライトボディーレベル6