【肩甲骨はがし】整体では肩甲骨はがしで姿勢矯正しています
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目次
0:00 整体塾の案内
0:06 背中のほぐしマッサージ
1:05 うつぶせの肩甲骨はがし
2:13 骨盤ほぐし
5:46 脇ほぐし・鎖骨ほぐし
7:03 側臥位の肩甲骨はがし
8:27 くびれ作りの筋トレ
9:34 肩甲骨はがしアップ
104:8 座位の肩甲骨はがし
11:47 背中握手
12:30 姿勢を良くするタオル運動
14:28 ぽきぽき整体塾のご案内
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【ポキポキ整体塾】ポキポキ整体と肩甲骨はがし教えています。
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肩甲骨はがし整体は姿勢矯正やくびれを作る運動になります。
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