短期記憶が続かない問題

身近なところで言えば
冷蔵庫の前で「あれ？何取りに来たんだっけ？」だ。

私は毎日これを10回ほど繰り返しているし、
さっきだって、在宅仕事中に十数秒ネット記事を見ただけで、
「あれ？つぎは何をしようとしたんだっけ？」となって1分ぐらい悩んで時間を無駄にした。

今年の夏、頭痛がひどいのと、短期記憶が続かな過ぎるので、
市内にできた脳神経のクリニックにMRIをして欲しいとお願いした。

結果、「とっても綺麗な脳ですし、血管もしっかり映ってて大丈夫ですね！」と同い年位の女医さんが朗らかに教えてくれた。

前述の「家の中で3歩あるくだけで何を取りに行くのか忘れるんです」
と悩みを相談してみたら、

「ミートゥーです！冷蔵庫の前で呆然としますよね～」と、激しい同意を得られた。先生でさえこうなのだ、別に異常事態ではないらしい。

他にも、

・仕事で口頭で指示されたことが覚えられない（紙やメールなら大丈夫）
・スマホで検索した道順は、何回もみないとたどり着けない（記憶できない）
・学生時代、暗記科目がめちゃくちゃ苦手だった
・人の電話番号を聞いて、それをスマホに登録するまでに番号を覚えていられない
・昨日の夕飯を思い出すのに超時間がかかる

などがあり、鬱っぽかった時に精神科のお医者さんに相談したら

『ワーキングメモリが少ないんですね（ニコッ）』

と言わた。

そう、それそれ。

『搭載メモリが少ない人間』なんだ私は。

幸いにも、今の仕事は在宅で
仕事の依頼は全てメールやチャットで来るので、助かっている。

一番の悩みは『耳から入った指示がめちゃくちゃ覚えられない』ので、
会社に出社して仕事していた20代の時は本当に辛かった。

先輩や上司から指示された事を、毎回メモする。

だけど話を聞くという事と、メモするという行動が追い付かなくて
いつもメモが内容を端折ったもので、後で見返しても何だかわからない。
この文字…何？状態。

なんとその時も「端折った内容もメモを見れば後で思い出すだろう」と考えていた。

「自分の記憶を信頼できない」から取ってるメモを
「自分の記憶頼りで補完できるだろう」という愚行で台無しにしていたのだ。それではメモの意味がないのである。

だから、私はもう在宅ワークで全てメールやチャットで指示が来る仕事以外をやりたくないのだ。今が私の最適解なのだ。

今日も必死にしがみつこう。
それしかない。