46歳奇跡の妊娠⁈妊娠の決め手になったこと

46歳で奇跡的に妊娠できてから
何が高齢の私でも妊娠できた決め手になったのか
妊娠中に調べ直したんです
（深掘りが大好きなオタク気質なんです💦）

40歳を目前にして始めた体質改善
食事の見直しやデトックスのためのファスティング
これが妊活にめちゃくちゃ効果があったんですね

最初はいろいろ自己流でやっていたのですが

なかなかうまくいかず効果が出なかったり
リバウンドしたりしていましたが
しっかり分子栄養学を学んでからは
改善されるスピードが全然変わりました

そして本格的な妊活と向き合ったのは45歳目前

正直なところ自己流での妊活はしていても
まったくかすりもしなかったので
【授かれない人生も素敵な人生】
という気持ちで新たにスタートしたので

妊娠検査薬が陽性になった時は
え〜〜〜〜！！
という気持ちが大きかったんですww

45歳からの妊活では
とにかく栄養バランスと血流を意識しました

妊娠するために今の私に足りないものは何か
と言う身体の現状を理解し
それにあったアプローチをしたところ
妊娠体質に変わっていったんです

だから妊活中の方や
これから妊活する方にも絶対意識してほしい

今の時代は手軽に食べれるものほど
添加物まみれの調味料や
それを使った加工品
酸化した油まみれの揚げ物に
糖分の多過ぎる食べ物

そんなものが当たり前のようにあふれまくってて
日本は今や出生率が最悪で超高齢化社会
多くの人がこのままで大丈夫？？って
思っているはず

でも出生率の高かった時代は
添加物や加工品
揚げ物や甘いものはほとんど食べてなかったし
出生率の高い日本より貧しい国も
そういう食事じゃない

だから食事の改善は本当に大事

改善したからって
直ぐに効果が出るというものではないから
焦りは禁物なんだけど
妊活だけじゃなくって体調もすごく良くなるよ

風邪もひきにくくなるし
２年に1回はかかっていたインフルエンザも
かれこれ9年はかかってないしね

手っ取り早いのは
デトックス効果の高いファスティングだけど
これも食事の見直しがあるから
効果をさらに発揮してくれるので

まずは今日からすぐできる
添加物、加工品、酸化した油や甘すぎる食事
をとりすぎていないか
を見直してみてくださいね

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