2025/01/16
今日のメッセージカード
今、必要なメッセージは。。。
じっくり考える時
自分が本当に望んでいることは
何だろうと瞑想して、
独りの静かな時間をすごしましょう。
ガイドブックより
ひとりで過ごす時間が必要だと教えてくれています。
後回しにしないで、
静かな場所で
ひとりになる日時を決めてください。
少なくとも一時間は誰にも邪魔をされないようにしてください。
この時、紙とペンを忘れずに。
まずは、リラックスして
落ち着くために呼吸に意識を向けます。
リラックスしたら、
次の質問を紙に書いて、
自分の潜在意識に質問します。
「これから何をしたいか？」
答えが正しいか間違っているかと心配せず、
浮かんでくることを書き出します。
そして潜在意識に聞きます。
「今、自分が本当にやりたいことは何？」
そして浮かんだ答えをまた書き留めます。
本当にすべきことが分かれば、
限られた自由な時間を、
重要なことに費やすことができます。
先日もこのカードが出ました。
その日は自然の中に行き、
ひとりの時間を過ごしました。
その時は、紙とペンを忘れたので、
今日は持っていこうと思います。