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2021/08/24 なつかしの

北越裕佳

こんばんは。

今日は見たい配信があったので、帰宅してすぐランニングに行きました。ちょっっっとだけペースアップしたのですが、だんだんだんだん脇腹が痛くなって再びペースダウン。

この走ると脇腹が痛くなる現象、原因を調べました。

・実力にあってないスピード

・筋力不足

・姿勢や呼吸法がよくない

・走る前の食事の時間や量が適切ではない

などなど…

たくさん原因は出てきたのですが(ネットの知識なので詳しいところはわからんです)、

ｾﾞﾝﾌﾞｱﾃﾊﾏﾙﾅｧ_(┐「ε:)_

まだはじめて1ヶ月弱、まだまだってことですな。

そりゃそうだよね_(┐「ε:)_

けいぞくはちからなり………。

思ったのは、先日の雨続きで５日くらい走れなくて、たったその５日で体力が落ちた感(きたこし調べ)があったなぁ〜〜〜

引き続き頑張ります。


昨日ちらりとツイートしたのですが、久しぶりに聴きたい曲が出てきて、もう引退した古のパソコンを引っ張り出し、古のiPodを取り出し、お目当ての曲ついでにクラシックを突っ込みなおして聴いております。

クラシックに詳しいわけではないです。ただただ聴くのが好きなだけです。

久しぶりに聴くのもいいものだなぁ。

きたこし的懐かしの曲がたくさん発掘できて、きたこし的エモいプレイリストを作って楽しんでおります。

音楽っていいなあ。


さてさて、今週もカバー動画企画を更新しました。

今週は、ギターを始めた頃にやった譜面を引っ張り出して、Good-bye daysを歌いました。

昔弾けなかったFとか、Fとか、Fとか………ちょっとは綺麗に出るようになったかな。笑

よかったら聴いていただけると嬉しいです。


明日はゆかもんスタジオ練習。

こちらも気合を入れて頑張ります。

8/29の配信ライブまであと少し。

お知らせは下記にございますので、こちらもよかったら覗いてみてくださいませ。

🌈今週のカバー動画🌈
☆毎週月曜日更新！


🐬オリジナル「もう一度」ライブ映像🐬


🦖北越裕佳のCD屋さん🦖


🦈8/29無観客配信ライブのお知らせ🦈



☆9/5までアーカイブが残ります！


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