3月2日のアロマレシピ♪
なんとなく憂うつな日に
リラックス効果が高いベルガモットに、同じ柑橘系で明るい気持ちにさせるグレープフルーツとオレンジ・スイートの香りで気分転換を。
レシピ
ベルガモット 2滴
グレープフルーツ 1滴
オレンジスイート 1滴
【芳香浴（アロマランプ）】
ベルガモット
グレープフルーツ
オレンジスイート
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
