2月19日のアロマレシピ♪
スポーツ後の筋肉痛に
体を温めて血行を促すマジョラムスイートと、老廃物を排出するジェニパーベリーに、疲労感をとるグレープフルーツをブレンドします。
レシピ
マジョラムスイート 2滴
ジュニパーベリー 2滴
グレープフルーツ 2滴
ホホバオイル 30mℓ
作り方
オイルに精油を混ぜて、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能。
※光毒性に注意
【マッサージ】
マジョラムスイート
ジュニパーベリー
グレープフルーツ
ホホバオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
