10月23日のアロマレシピ♪
眠りを誘うオイル
情緒の安定に役立つゼラニウムに安眠を誘うオレンジ・スイートとネロリを加えたオイルで眠るまえにマッサージを。甘い香りで深い眠りに導きます。
レシピ
ゼラニウム ２滴
オレンジ・スイート ３滴
ネロリ １滴
スイートアーモンドオイル 30㎖
作り方
オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能です。
【マッサージ】
スイートアーモンドオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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