6月4日のアロマレシピ♪
心配ごとでなかなか寝れない夜に
不安な気持ちで寝れない夜は、足を温めてみましょう。リラックス作用のある香りを運ぶのがポイントです。南国の香りイランイランが波立つ心を穏やかにしてくれます。
レシピ
イランイラン 2滴
使い方メモ
洗面器の湯に精油を入れてよく混ぜ、両足を入れます。
【足湯】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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