9月27日のアロマレシピ♪
心身のバランスをととのえる
夏の疲れで体のバイオリズムがくずれたら、ホルモンバランスをととのえるクラリセージに、自律神経のバランスをととのえるラベンダーと心を深くしずめるサンダルウッドを加えましょう。
レシピ
クラリセージ 1滴
ラベンダー 2滴
サンダルウッド 1滴
ハチミツ 大さじ１
作り方
ハチミツを精油に混ぜて、浴槽の湯に溶かします。
【全身浴】
クラリセージ
ラベンダー
サンダルウッド
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香詩乃
※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
