5月3日のアロマレシピ♪

5月3日のアロマレシピ♪

5月3日のアロマレシピ♪

緊張と不安をほぐすバスタイム

ラベンダーには緊張やストレスをやわらげ、血圧や心拍をしずめる働きがあります。ローズ・オットーとハチミツで甘い幸福感をプラスします。

レシピ

ラベンダー　2滴
ローズ・オットー　1滴
ハチミツ　大さじ１

使い方メモ

ハチミツに精油を混ぜて、浴槽の湯に溶かします。

【全身浴】

ラベンダー

ラベンダー         (シソ科)

ローズオットー

ローズ    　     (バラ科)

ハチミツ

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社