10月31日のアロマレシピ
がんばりすぎているときに心を休める
ついがんばりすぎてしまいがちな人におすすめのルームコロンです。気分を明るく盛り上げるゼラニウム、心をほぐして穏やかな気持ちにするベルガモット、ストレスをいやすラベンダーをブレンドすれば、肩の力の入った状態をリラックスさせてくれます。
レシピ
ゼラニウム １滴
ベルガモット 2滴
ラベンダー 2滴
無水エタノール 5㎖
精製水 25㎖
作り方
①ガラス容器に無水エタノール入れ、精油を加えてよく混ぜます。
②精製水を加えて、さらによく混ぜます。
遮光ガラススプレー容器に移します。
使い方メモ
使う前によく振ります。冷蔵庫で保存し、2週間目安に使い切ります。
【ルームコロン】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社