9月23日のアロマレシピ♪
生理不順を解消しナーバスな心を癒す。
クラリセージには通経（生理を促す）作用があり、ホルモンバランスをととのえます。マートルとベルガモットでリラックス効果をプラスします。
レシピ
クラリセージ 1滴
マートル 2滴
ベルガモット 2滴
ホホバオイル 30㎖
作り方
オイルに精油を加えてよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。
使い方メモ
オイルを手にとり、お腹や腰をなでるようにマッサージします。冷暗所で保存し、1ヶ月を目安に使い切ります。
【マッサージ】
ホホバオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社