4月10日のアロマレシピ♪
便秘対策マッサージ
消化器系の働きをよくするローズマリー、腸の働きを活発にするブラックペッパー、消化を助けるプチグレンをブレンドしてマッサージを。
レシピ
ローズマリー 2滴
ブラックペッパー 2滴
プチグレン 2滴
ホホバオイル 30㎖
使い方メモ
オイルに精油を混ぜて、遮光容器に移します。適量を手にとり「の」の字描くように下腹部をマッサージします。冷暗所で1ヶ月保存可能。
【マッサージ】
ローズマリー
ブラックペッパー
プチグレン
ホホバオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
