3月23日のアロマレシピ♪
冷え改善バスソルト
気の流れをよくするベルガモットに体を温めるジュニパーベリー、血液の循環を良くしてむくみをとるローズマリーをブレンドして半身浴を。
レシピ
ベルガモット 2滴
ジュニパーベリー 1滴
ローズマリー 1滴
天然塩 大さじ２
使い方
天然塩に精油を混ぜて、浴槽の湯に溶かします。上半身が冷えないようにタオルやTシャツなどで防寒しましょう。
※抗毒性に注意。
【半身浴】
ベルガモット
ジュニパーベリー
ローズマリー
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
