9月4日のアロマレシピ♪
疲れと緊張でガチガチな肩こりに
肩こりは筋肉の緊張や血液循環の悪化よって起こります。手浴で指先から肩まで温めて。マートルで緊張をほぐし、ローズマリーで体の血液循環を促しましょう。
レシピ
使い方メモ
洗面器の湯に精油を入れてよく混ぜ、両手を入れます。
【手浴】
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香詩乃
※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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